いつも訪ねてくれてありがとう。

とても感謝しています。

ミラクル・ハピネスの宗瑞允暉(むなみずみつてる)です。

 

不快感情は決して気持ち良いものではありませんが、今のあなたが大切にしたいと思っているものを教えてくれます。

あなたが大切にしている価値観が分かるセンサーの役目を果たしています。

例えば、あなたが好きなある会社の社長と会話をしていた時、担当責任者として交渉しているのに、更にあなたの会社の社長と話がしたい言われ突然“怒りの感情”が湧いてきたとしたら…。

その理由は、あなたを否定する言葉に聞こえたからです。

「なぜ、目の前にいる俺じゃなくて社長なの( `ー´)ノ?」

怒りを感じたのは、自分のこと認めて欲しい、もっと信じて欲しいという感情があるからです。

怒りを感じる度に、ちょっと冷静になって、自分は何を大切に思っているのかを感じてみるのも良いことです。

そして、「お前は、○○の事を大切思っているんだね!素敵だよ!」と自分をほめてあげてみてはどうでしょう!

行き過ぎた怒りの感情を瞬時にクールダウンしたい方や自分が大切にしたい価値観を知りたい方のために、UE体験会&セッションを開催しています。

お問い合せ・申込み